Te ayudamos a sostener lo que duele

La vida es como una montaña rusa, a veces tiene sus altos y sus bajos. Muchas veces esos bajos nos causan mucho malestar y nos dificultan el seguir con nuestro día a día. E incluso cuando estamos en los altos, podemos llegar a querer mejorar algún aspecto de nuestra vida o conocernos mejor.

Y para eso tenemos la terapia psicológica.

Ir a la psicóloga no es poner una tirita para tapar el problema, sino que a través de preguntas vamos a encontrar la raíz de lo que te preocupa.

Entenderás por qué te estás sintiendo así y usaremos técnicas que te que puedan ayudar.

Podemos ayudarte si lo que te ocurre es…

  • Atracones

  • Insatisfacción corporal

  • Dependencia emocional

  • Fobias

  • Ataques de pánico

  • Duelos

  • Dificultad en las habilidades sociales y comunicativas

  • Problemas de autoestima

  • Ansiedad y estrés

  • Depresión

  • Dificultad para gestionar emociones y relaciones familiares

  • Proceso de crecimiento personal

  • Anorexia

  • Bulimia

 

¡¡Primer contacto gratuito!!

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¡¡Primer contacto gratuito!! 🌼

Soy Nerea, psicóloga especializada en ansiedad y otros problemas emocionales

Sé que dar el paso no es sencillo. Sé que hay una parte de ti que se resiste a empezar por miedo: miedo a conectar con el dolor, a soltar el control que ha sido tu refugio o a dejar atrás la vida que has construido alrededor de esto.

Mi forma de trabajar no es desde la exigencia, sino desde la calma. Trabajaremos poco a poco, con compasión, para poder mirar ese dolor con ternura y aprender a cuidarte de una manera diferente.

¿Cómo funciona?

1. Vamos a tener un primer contacto por teléfono para que me expliques qué es lo que te preocupa y me comentes tus dudas.

2. ¡Comenzamos el proceso terapéutico! Vamos a profundizar en lo que te preocupa para ir a la raíz del problema y acordaremos unos objetivos a conseguir durante la terapia. También aprenderás herramientas para gestionar emociones y pensamientos.

3. Una vez alcanzados los objetivos, iremos espaciando las sesiones para asegurarnos de que los cambios se mantienen y resolver los problemas que puedan surgir.

Tarifas de la terapia

¡¡Primer contacto gratuito!

60 €/ sesión individual de terapia online.

55€/ sesión por bono de 4 sesiones de terapia online.

¿Cómo se hace la terapia online?

¡Pide aquí tu cita!

También puedes contactar conmigo a través de:

Whatsapp/llamada: 611 09 04 11

Email: psicologanereagalindo@gmail.com