Te ayudamos a sostener lo que duele
La vida es como una montaña rusa, a veces tiene sus altos y sus bajos. Muchas veces esos bajos nos causan mucho malestar y nos dificultan el seguir con nuestro día a día. E incluso cuando estamos en los altos, podemos llegar a querer mejorar algún aspecto de nuestra vida o conocernos mejor.
Y para eso tenemos la terapia psicológica.
Ir a la psicóloga no es poner una tirita para tapar el problema, sino que a través de preguntas vamos a encontrar la raíz de lo que te preocupa.
Entenderás por qué te estás sintiendo así y usaremos técnicas que te que puedan ayudar.
Podemos ayudarte si lo que te ocurre es…
Atracones
Insatisfacción corporal
Dependencia emocional
Fobias
Ataques de pánico
Duelos
Dificultad en las habilidades sociales y comunicativas
Problemas de autoestima
Ansiedad y estrés
Depresión
Dificultad para gestionar emociones y relaciones familiares
Proceso de crecimiento personal
Anorexia
Bulimia
¡¡Primer contacto gratuito!!
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¡¡Primer contacto gratuito!! 🌼
Soy Nerea, psicóloga especializada en ansiedad y otros problemas emocionales
Sé que dar el paso no es sencillo. Sé que hay una parte de ti que se resiste a empezar por miedo: miedo a conectar con el dolor, a soltar el control que ha sido tu refugio o a dejar atrás la vida que has construido alrededor de esto.
Mi forma de trabajar no es desde la exigencia, sino desde la calma. Trabajaremos poco a poco, con compasión, para poder mirar ese dolor con ternura y aprender a cuidarte de una manera diferente.
¿Cómo funciona?
1. Vamos a tener un primer contacto por teléfono para que me expliques qué es lo que te preocupa y me comentes tus dudas.
2. ¡Comenzamos el proceso terapéutico! Vamos a profundizar en lo que te preocupa para ir a la raíz del problema y acordaremos unos objetivos a conseguir durante la terapia. También aprenderás herramientas para gestionar emociones y pensamientos.
3. Una vez alcanzados los objetivos, iremos espaciando las sesiones para asegurarnos de que los cambios se mantienen y resolver los problemas que puedan surgir.
Tarifas de la terapia
¡¡Primer contacto gratuito!
60 €/ sesión individual de terapia online.
55€/ sesión por bono de 4 sesiones de terapia online.
¿Cómo se hace la terapia online?
¡Pide aquí tu cita!
También puedes contactar conmigo a través de:
Whatsapp/llamada: 611 09 04 11
Email: psicologanereagalindo@gmail.com
