Preguntas frecuentes sobre la terapia
¿Cuántas sesiones son necesarias?
El número de sesiones necesarias dependerá del tipo de problema que te trae a consulta y del ritmo al que avancemos. Sin embargo, si te preocupa no saber cuánto tiempo vas a estar asistiendo a terapia podemos hacer una estimación una vez que conozca bien tu motivo de consulta.
¿Cuánto dura una sesión? ¿Cuál es la frecuencia de las sesiones?
Las sesiones tienen una duración aproximada de 60 minutos. Normalmente la frecuencia de las sesiones es semanal (sobre todo al principio), aunque lo importante es adaptarnos a ti, así que si necesitas las sesiones cada dos semanas por motivos económicos u organizativos podemos espaciarlas. Una vez avanzamos en la intervención, las sesiones se van espaciando en el tiempo hasta llegar a la fase de seguimiento.
¿Cómo se realizan los pagos?
Los pagos se realizan a través de bizum o transferencia bancaria.
¿Qué tipo de terapia llevas a cabo?
Mi modelo de terapia es la cognitivo-conductual, corriente que ha sido científicamente validada y que trabaja con la conducta, el pensamiento y las emociones de las personas. También uso técnicas de otras corrientes psicológicas que han mostrado ser eficaces, por ejemplo, de las terapias de tercera generación.